Durst ist die letzte Warnung des Körpers für den Wasserbedarf / Empfehlungen des Gesundheitsministeriums für heiße Tage

Der Direktor des kommunalen Ernährungsverbesserungsbüros des Gesundheitsministeriums betonte die Notwendigkeit, an heißen Tagen im Jahr täglich 6 bis 8 Gläser Wasser zu trinken und auf die Farbe des Urins als wichtigstem Indikator für die Dehydrierung des Körpers zu achten, und sagte gleichzeitig: Tee und Kaffee können kein guter Ersatz für Wasser sein.