Metabolik esneklik nedir? Sağlıklı yaşlanmada neden önemlidir?

Vücudun enerji kaynakları arasında geçiş yapabilme yeteneği olarak tanımlanan metabolik esnekliğin, yalnızca kilo kontrolüyle değil; kalp-damar sağlığı, metabolik hastalık riski ve sağlıklı yaşlanma süreciyle de yakından ilişkili olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr.