Semakin sering kita melihat berita utama dan diskusi di media sosial tentang peningkatan kasus kanker kolorektal di kalangan orang dewasa muda. Faktanya, meningkatnya insiden kanker kolorektal pada orang di bawah usia 50 tahun berkontribusi pada keputusan American Cancer Society pada tahun 2018 yang merekomendasikan penurunan usia yang disarankan untuk skrining risiko rata-rata dari 50 menjadi 45 tahun. Membangun momentum meningkatnya kesadaran masyarakat tentang kanker kolorektal, American Cancer Society pada bulan Mei 2026 merilis pedoman skrining terbaru yang mencakup tes baru yang mencerminkan kemajuan ilmiah terkini dan dapat meningkatkan akses terhadap layanan kesehatan. Saya seorang peneliti kesehatan masyarakat yang telah menghabiskan hampir 20 tahun mengembangkan program pencegahan kanker kolorektal dan mempelajari cara-cara untuk meningkatkan pedoman skrining. Menawarkan lebih banyak pilihan skrining dapat membantu mendeteksi kanker lebih awal atau mencegahnya sama sekali. Apa yang baru dalam pedoman ini? Pedoman yang diperbarui menambahkan dua opsi penyaringan tambahan. Yang pertama adalah tes skrining di rumah yang menganalisis sampel tinja untuk mencari darah tersembunyi dan penanda molekuler lainnya yang mungkin mengindikasikan adanya kanker kolorektal. Pedoman merekomendasikan untuk melakukan tes ini setiap tiga tahun. Pilihan lainnya adalah tes darah yang bisa dilakukan di ruang praktik dokter. Pasien yang menolak menjalani kolonoskopi atau tes skrining berbasis tinja dapat memilih tes ini. Khususnya, pedoman yang diperbarui masih merekomendasikan pasien untuk memilih antara tes tinja dan pemeriksaan visual langsung – seperti kolonoskopi – sebagai metode skrining utama. Kami juga terus merekomendasikan agar orang dewasa dengan risiko rata-rata terkena kanker kolorektal mulai melakukan skrining pada usia 45 tahun dan melanjutkan skrining hingga usia 75 tahun atau, jika direkomendasikan oleh dokter, melebihi usia tersebut. Ujian mana yang lebih baik? Bagi orang-orang dengan riwayat keluarga kanker kolorektal atau sindrom genetik atau keturunan – atau tanda dan gejala kanker kolorektal, seperti darah dalam tinja – kolonoskopi adalah satu-satunya tes yang disarankan. Jika Anda berusia 45 tahun dan berisiko rata-rata, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes tinja dan darah. Namun karena ini adalah pilihan baru, banyak kantor dokter mungkin tidak langsung menawarkan tes tersebut. Pada akhirnya, ujian terbaik adalah ujian yang diselesaikan. Bolehkah saya menjalani tes darah atau feses dibandingkan kolonoskopi? Kolonoskopi tetap menjadi tes skrining pilihan untuk kanker kolorektal. Ini adalah satu-satunya pilihan bagi mereka yang memiliki tanda dan gejala kanker kolorektal dan merupakan tes yang direkomendasikan bagi mereka yang berisiko tinggi. Bagi mereka yang berisiko rata-rata, kolonoskopi mungkin masih direkomendasikan. Tes tinja tidak memerlukan persiapan yang sama seperti kolonoskopi dan digunakan secara luas. Tes tinja baru telah berkembang dalam kemampuannya mendeteksi polip dan sel abnormal dalam sampel. Tes darah baru dianjurkan hanya jika pasien menolak menjalani kolonoskopi atau tes tinja. Penting untuk dicatat bahwa tes darah baru ini tidak sesensitif tes lain untuk pencegahan kanker, meskipun ilmu pengetahuan berkembang untuk menawarkan lebih banyak pilihan. Intinya: Kolonoskopi juga diperlukan jika tes tinja atau darah menunjukkan hasil positif atau abnormal. Gejala peringatan kanker usus besar Seringkali tidak ada tanda atau gejala peringatan kanker kolorektal, jadi penting untuk memulai pemeriksaan pada usia 45 tahun, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga atau risiko genetik terkena kanker kolorektal. Gejala umum kanker kolorektal termasuk adanya darah pada tinja, perubahan kebiasaan buang air besar atau tinja, nyeri, atau penurunan berat badan sebanyak 10 pon atau lebih tanpa sebab yang jelas. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, berapa pun usia Anda, bicarakan dengan dokter Anda dan pertimbangkan untuk meminta kolonoskopi. Bagaimana saya bisa mengurangi risiko saya? Untuk mengurangi risiko kanker kolorektal, orang yang memiliki risiko rata-rata terkena penyakit ini harus mulai melakukan pemeriksaan pada usia 45 tahun. Perhatikan tubuh Anda. Catat segala perubahan atau gejala yang terjadi dan bicarakan secara terbuka dengan dokter Anda. Pilihan gaya hidup sehat juga dapat membantu mengurangi risiko kanker kolorektal. Hal ini mencakup aktivitas fisik minimal 30 menit per hari, pola makan seimbang kaya buah dan sayur, serta mengurangi konsumsi makanan olahan. Mengurangi konsumsi alkohol dan menghindari merokok serta penggunaan rokok elektrik juga dapat menurunkan risiko kanker kolorektal dan jenis kanker lainnya. Andrea Dwyer menerima dana dari Institut Kanker Nasional AS, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, dan Departemen Kesehatan Masyarakat dan Lingkungan Colorado. Andrea Dwyer berafiliasi dengan National Roundtable on Colorectal Cancer dan National Guidance Roundtable of American Cancer Society dan organisasi Fight Colorectal Cancer.