من الشائع بشكل متزايد رؤية العناوين الرئيسية والمناقشات على وسائل التواصل الاجتماعي حول ارتفاع حالات سرطان القولون والمستقيم بين البالغين الأصغر سناً. في الواقع، ساهم ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا في قرار جمعية السرطان الأمريكية في عام 2018 بالتوصية بخفض العمر الموصى به لفحص متوسط ​​المخاطر من 50 إلى 45 عامًا. بناءً على زخم الوعي العام المتزايد حول سرطان القولون والمستقيم، أصدرت جمعية السرطان الأمريكية في مايو 2026 إرشادات فحص محدثة لتشمل اختبارات جديدة تعكس أحدث التطورات العلمية ويمكن أن تحسن الوصول إلى الرعاية الصحية. أنا باحث في مجال الصحة العامة أمضيت ما يقرب من 20 عامًا في تطوير برامج الوقاية من سرطان القولون والمستقيم ودراسة طرق تحسين إرشادات الفحص. إن تقديم المزيد من خيارات الفحص يمكن أن يساعد في اكتشاف السرطان مبكرًا أو الوقاية منه تمامًا. ما الجديد في المبادئ التوجيهية؟ أضافت الإرشادات المحدثة خيارين إضافيين للفحص. الأول هو اختبار الفحص المنزلي الذي يحلل عينات البراز بحثًا عن الدم الخفي والعلامات الجزيئية الأخرى التي قد تشير إلى وجود سرطان القولون والمستقيم. توصي الإرشادات بإجراء هذه الاختبارات كل ثلاث سنوات. الخيار الآخر هو فحص الدم الذي يمكن إجراؤه في عيادة الطبيب. يمكن للمرضى الذين يرفضون إجراء تنظير القولون أو اختبار فحص البراز اختيار هذا الاختبار. ومن الجدير بالذكر أن الإرشادات المحدثة لا تزال توصي المرضى بالاختيار بين اختبار البراز والفحص البصري المباشر - مثل تنظير القولون - كطرق فحص أولية. ويستمر أيضًا التوصية بأن يبدأ البالغون المعرضون لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في المتوسط ​​بالفحص عند سن 45 عامًا ويستمرون في الفحص حتى سن 75 عامًا، أو بعد هذا العمر إذا أوصى الطبيب بذلك. أي امتحان أفضل؟ بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم أو متلازمات وراثية أو وراثية - أو علامات وأعراض سرطان القولون والمستقيم، مثل ظهور الدم في البراز - فإن تنظير القولون هو الاختبار الوحيد الموصى به. إذا كان عمرك 45 عامًا ومعرضًا لخطر متوسط، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات البراز والدم. ولكن نظرًا لأن هذه خيارات جديدة، فقد لا تقدم العديد من عيادات الأطباء الاختبارات على الفور. في النهاية، أفضل امتحان هو الذي تم إنجازه. هل يمكنني إجراء اختبارات الدم أو البراز بدلاً من تنظير القولون؟ يظل تنظير القولون هو اختبار الفحص المفضل لسرطان القولون والمستقيم. إنه الخيار الوحيد لأولئك الذين لديهم علامات وأعراض سرطان القولون والمستقيم وهو الاختبار الموصى به لأولئك المعرضين لخطر متزايد. بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر متوسط، قد يوصى بإجراء تنظير القولون. لا تتطلب اختبارات البراز نفس التحضير الذي يتطلبه تنظير القولون ويتم استخدامها على نطاق واسع. تطورت اختبارات البراز الجديدة في قدرتها على اكتشاف الأورام الحميدة والخلايا غير الطبيعية في العينات. يوصى بإجراء اختبارات دم جديدة فقط إذا رفض المريض إجراء تنظير القولون أو اختبار البراز. من المهم ملاحظة أن اختبارات الدم الجديدة ليست حساسة مثل الاختبارات الأخرى للوقاية من السرطان، على الرغم من أن العلم يتقدم لتقديم المزيد من الخيارات. خلاصة القول: سيكون تنظير القولون ضروريًا أيضًا إذا أظهر اختبار البراز أو الدم نتيجة إيجابية أو غير طبيعية. أعراض تحذيرية من سرطان القولون غالبًا لا توجد علامات أو أعراض تحذيرية لسرطان القولون والمستقيم، لذلك من الضروري بدء الفحص في سن 45 عامًا، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي أو خطر وراثي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تشمل الأعراض الشائعة لسرطان القولون والمستقيم وجود دم في البراز، أو تغير في عادات الأمعاء أو البراز، أو الألم، أو فقدان الوزن غير المبرر بمقدار 10 أرطال أو أكثر. إذا لاحظت هذه الأعراض، بغض النظر عن عمرك، تحدث مع طبيبك وفكر في طلب إجراء تنظير القولون. كيف يمكنني تقليل المخاطر الخاصة بي؟ لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، يجب على الأشخاص المعرضين لخطر متوسط للإصابة بالمرض أن يبدأوا الفحص عند سن 45 عامًا. انتبه لجسمك. لاحظ أي تغييرات أو أعراض مثيرة للقلق وتحدث بصراحة مع طبيبك. يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي أيضًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ويشمل ذلك ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات وتقليل استهلاك الأطعمة المصنعة. إن تقليل استهلاك الكحول وتجنب التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وأنواع السرطان الأخرى. تتلقى أندريا دواير تمويلًا من المعهد الوطني الأمريكي للسرطان، والمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، ووزارة الصحة العامة والبيئة في كولورادو. أندريا دواير تابعة للمائدة المستديرة الوطنية حول سرطان القولون والمستقيم والمائدة المستديرة للإرشاد الوطني لجمعية السرطان الأمريكية ومنظمة مكافحة سرطان القولون والمستقيم.