Un mensaje molesto, un retraso inesperado, un pensamiento que se queda en tu cabeza durante horas… Algunas molestias parecen triviales, pero acaban ocupando todo el espacio mental. Para Meik Wiking, especialista en felicidad y bienestar, la solución no pasa por eliminar el estrés a toda costa. Su objetivo sería más bien aprender a no dejarse invadir más por él.