Uno studio ha dimostrato che gli adolescenti che praticano attività fisica per più di un’ora al giorno hanno meno probabilità di sentirsi soli e depressi rispetto a quelli che non lo fanno. Si suggerisce di creare una base istituzionale per l'attività fisica degli adolescenti. Secondo il mondo accademico, il 13, un gruppo di ricerca guidato dal professor Kim Jae-yeop del Dipartimento di previdenza sociale dell'Università di Yonsei ha pubblicato i risultati di uno studio che analizza la correlazione tra l'attività fisica degli adolescenti, l'uso dello smartphone, la solitudine, ecc. sulla rivista internazionale 'Child and Adolescent Social Work Journal'. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda una media di almeno un'ora di attività fisica al giorno per promuovere la salute degli adolescenti e prevenire le malattie. I risultati dello studio hanno mostrato che gli adolescenti che praticavano attività fisica per meno di 1 ora al giorno avevano 1,3 volte più probabilità di appartenere al gruppo che si sentiva solo rispetto agli adolescenti che praticavano attività fisica per più di 1 ora, e la probabilità di appartenere al gruppo opposto era bassa. Inoltre, è stato confermato che maggiore era l’attività fisica svolta, più efficace era nell’alleviare la solitudine anche se si aveva subito un abuso emotivo.