Ir à academia pela manhã realmente deixa você mais esperto? Na verdade, os resultados dos testes permanecem os mesmos, mas no cérebro...
⚡ Resumo rápido
Algumas pessoas acordam de manhã cedo e vão para a academia. Tim Cook acorda antes das 4h todas as manhãs para verificar seu e-mail e vai para a academia às 5h.
Algumas pessoas acordam de manhã cedo e vão para a academia. Tim Cook acorda antes das 4h todas as manhãs para verificar seu e-mail e vai para a academia às 5h. “Treino todos os dias. É minha prioridade e estruturo minha agenda em torno disso”, disse ele publicamente.
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