本当に朝ジムで頭が冴えるの？実はテストの結果は変わらず、けれども脳では…

テクノロジー 01/07/2026 Gizmodo JP 👁 21

⚡ クイックサマリー

朝はや〜くに起きてジムへ向かう人たちがいます。ティム・クックは毎朝4時前に起きてメールを確認し、午前5時には必ずジムへ。「毎日トレーニングしている。それは私の優先事項で、スケジュールをその周りに組んでいる」なんて公言していました（今はすこし…