"Snacks deportivos" para cuando tenemos poca energía

Con base en nuevos hallazgos médicos, los profesionales de la salud recomiendan que incorporar ráfagas muy cortas de actividad física a lo largo del día (actividades vigorosas pero de corta duración) puede tener importantes beneficios para la salud, tal vez incluso más que una sesión de ejercicio de varias horas.