„Sportsnacks“ für den Fall, dass wir wenig Energie haben

Basierend auf neuen medizinischen Erkenntnissen empfehlen Gesundheitsexperten, dass die Einbeziehung sehr kurzer körperlicher Aktivitätsphasen über den Tag verteilt (kräftige, aber kurzfristige Aktivitäten) erhebliche gesundheitliche Vorteile haben kann, vielleicht sogar mehr als eine mehrstündige Trainingseinheit.