ओकिनावान केवल तब तक खाते हैं जब तक उनका पेट 80% तक भर न जाए और फिर बंद कर दें: इसका परिणाम दीर्घायु पर पड़ता है

पेट भरना और साथ ही पेट में जगह छोड़ना जापानी द्वीप के निवासियों के बीच कुंजी में से एक है। आहार के अलावा, दुनिया में सबसे अधिक शतायु लोगों वाले क्षेत्रों में से एक में जीवन के अन्य स्तंभ क्या हैं।