Йогурт, являющийся источником белка, кальция и витаминов группы В, входит в число незаменимых частей сбалансированного питания. Однако ученые заявляют, что йогурт не является «чудодейственной пищей», как принято считать, и предупреждают, что необходимо выбирать правильный продукт, чтобы получить пользу от него для здоровья.