O iogurte, fonte de proteínas, cálcio e vitaminas B, está entre os componentes indispensáveis ​​de uma alimentação balanceada. No entanto, os cientistas afirmam que o iogurte não é um “alimento milagroso” como se pensa e alertam que deve ser escolhido o produto certo para beneficiar dos seus benefícios para a saúde.