Na China, no Japão e em grande parte da Ásia, a “ocupação profunda” parece um movimento normal e quotidiano, mas noutros lugares torna-se um desafio difícil para muitos. O que esta posição revela sobre a flexibilidade e a força do nosso corpo à medida que envelhecemos? É possível recuperar a capacidade de realizá-lo após anos de muito tempo sentado e estilos de vida modernos?