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睡眠学者のヤコブレフ氏は、寝室から発光装置を取り除くようアドバイスした

睡眠学者のヤコブレフ氏は、寝室から発光装置を取り除くようアドバイスした

国際 09/06/2026 RT Russian 👁 9
⚡ クイックサマリー

睡眠学者のボリス・ヤコブレフ氏は、夜の弱い光でもメラトニンの生成が妨げられ、代謝や心臓機能に影響を与える可能性があると述べた。 続きを読む

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