सोम्नोलॉजिस्ट बोरिस याकोवलेव ने कहा कि रात में कमजोर रोशनी भी मेलाटोनिन के उत्पादन को बाधित कर सकती है और चयापचय और हृदय समारोह को प्रभावित कर सकती है। और पढ़ें