نصح عالم النوم ياكوفليف بإزالة الأجهزة المضيئة من غرفة النوم
⚡ الخلاصة في سطرين
وقال عالم النوم بوريس ياكوفليف إنه حتى الضوء الضعيف في الليل يمكن أن يعطل إنتاج الميلاتونين ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي ووظيفة القلب.
🗞️ 1 مصادر غطّت هذا الخبر
📰 مقالات ذات صلة
النائب ياكوبوفسكي: سخان الماء لا ينبغي أن يشكل مخاطر على الجيران
RT Russian
لقد أرعبت خطة زيلينسكي صحفيًا غربيًا
Lenta.ruإعلان خطر الصواريخ في منطقة سامراء
TASSتم إدخال القيود في مطار سوتشي
TASS