Muitas pessoas tentam lidar com o desejo de pegar constantemente o telefone e navegar pelas redes sociais, mas nada funciona para elas. Em maio, a cooperativa de jornalistas independentes “Bereg” publicou uma lista de verificação com recomendações baseadas na ciência sobre como lidar com este hábito. Também decidimos perguntar aos nossos leitores o que os ajudou (e o que não ajudou) a parar de ficar presos ao telefone. Você enviou muitas respostas (obrigado!) - com conselhos inesperados, úteis, engraçados e às vezes contraditórios. Esperamos que esta experiência seja útil para muitos.