De nombreuses personnes essaient de faire face au désir de constamment prendre leur téléphone et de parcourir les réseaux sociaux, mais rien ne fonctionne pour eux. En mai, la coopérative de journalistes indépendants « Bereg » a publié une liste de contrôle contenant des recommandations fondées sur des données scientifiques sur la manière de lutter contre cette habitude. Nous avons également décidé de demander à nos lecteurs ce qui les a aidés (et ne les a pas aidés) à ne plus être bloqués sur leur téléphone. Vous avez envoyé beaucoup de réponses (merci !) - avec des conseils inattendus, utiles, amusants et parfois contradictoires. Nous espérons que cette expérience sera utile à beaucoup.