Muchas personas intentan hacer frente al deseo de coger constantemente su teléfono y navegar por las redes sociales, pero nada les funciona. En mayo, la cooperativa de periodistas independientes "Bereg" publicó una lista con recomendaciones científicas sobre cómo abordar este hábito. También decidimos preguntar a nuestros lectores qué les ayudó (y qué no les ayudó) a dejar de estar atrapados en sus teléfonos. Enviaste muchas respuestas (¡gracias!), con consejos inesperados, útiles, divertidos y, a veces, contradictorios. Esperamos que esta experiencia sea de utilidad para muchos.