Banyak orang mencoba mengatasi keinginan untuk terus-menerus meraih ponsel mereka dan menelusuri jejaring sosial, tetapi tidak ada yang berhasil untuk mereka. Pada bulan Mei, koperasi jurnalis independen "Bereg" menerbitkan daftar rekomendasi berbasis sains tentang cara menangani kebiasaan ini. Kami juga memutuskan untuk bertanya kepada pembaca kami apa yang membantu (dan tidak membantu) mereka untuk berhenti terjebak pada ponsel mereka. Anda mengirimkan banyak tanggapan (terima kasih!) - dengan nasihat yang tidak terduga, berguna, lucu, dan terkadang kontradiktif. Kami berharap pengalaman ini bermanfaat bagi banyak orang.