Problemas de sono que afetam muitas pessoas modernas, como “não conseguir adormecer” e “acordar no meio da noite”. Por trás disso está um distúrbio no sistema nervoso autônomo e tensão mental e física. Um especialista que ajudou mais de 160.000 pessoas a melhorar seus corpos ensinará os efeitos dos "pontos de pressão do bom sono" e da autoajuda...