Tres "puntos de sueño" que guían tu mente y tu cuerpo hacia el modo de sueño: "¡No puedo dormir aunque mi cuerpo esté agotado!" ¿Una señal de que el sistema nervioso autónomo está alterado? | Vida | Toyo Keizai en línea

Los problemas de sueño que padecen muchas personas modernas, como "no poder conciliar el sueño" y "despertarse en mitad de la noche". Detrás de esto se esconde una alteración del sistema nervioso autónomo y una tensión física y mental. Un experto que ha ayudado a más de 160.000 personas a mejorar sus cuerpos le enseñará los efectos de los "buenos puntos de presión del sueño" y la autoayuda...