「잠을 자지 않는다」 「한밤중에 깨어난다」등, 현대인의 대부분이 고민하는 수면 트러블. 그 뒤에는 자율 신경의 혼란과 심신의 긴장이 숨어 있습니다. 16만명 이상의 신체 개선에 종사한 전문가가 가르치는 「쾌면 잠자리」의 효과와 셀프…