Problemi di sonno di cui soffrono molte persone moderne, come "non riuscire ad addormentarsi" e "svegliarsi nel cuore della notte". Dietro a ciò si celano disturbi nel sistema nervoso autonomo e tensione mentale e fisica. Un esperto che ha aiutato oltre 160.000 persone a migliorare il proprio corpo ti insegnerà gli effetti dei "punti di pressione del buon sonno" e dell'auto-aiuto...