De nouvelles directives de l'OMS suggèrent que jusqu'à 45 % des cas de démence sont évitables. Il est conseillé de s'attaquer aux facteurs de risque tels que l'hypertension artérielle et la pollution de l'air. Les modes de vie sains et la gestion des maladies chroniques influencent considérablement la santé du cerveau. Les lignes directrices recommandent une activité physique régulière et l’arrêt du tabac. Les suppléments de routine en vitamines et en oméga-3 ne sont pas conseillés sans diagnostic de carence.