L’uso moderno dei dispositivi ha un impatto significativo sulla postura e sulla vista. Lo sforzo ripetuto del collo può portare a disagio e ad alterazioni dell'aspetto del corpo. L'uso dello smartwatch può causare irritazione e sensibilità alla pelle per alcuni utenti. La forza della presa diminuisce, indicando una ridotta attività fisica e un diverso utilizzo del corpo. Questi cambiamenti fisici sono reversibili con abitudini più sane e un maggiore coinvolgimento nel mondo reale.