Penggunaan perangkat modern berdampak signifikan pada postur dan penglihatan. Ketegangan leher yang berulang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan perubahan penampilan tubuh. Pemakaian jam tangan pintar dapat menyebabkan iritasi dan sensitivitas kulit bagi sebagian pengguna. Kekuatan genggaman menurun, menandakan berkurangnya aktivitas fisik dan penggunaan tubuh yang berbeda. Perubahan fisik ini dapat dibalik dengan kebiasaan yang lebih sehat dan keterlibatan yang lebih nyata.