Comer laticínios comuns todos os dias pode retardar o envelhecimento biológico, sugere estudo
⚡ Resumo rápido
Um novo estudo descobriu que iogurte probiótico diário, mudanças na dieta e exercícios fáceis retardaram o envelhecimento biológico em 2,2% em homens com sobrepeso durante 12 semanas.
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