تشير دراسة إلى أن تناول منتجات الألبان الشائعة كل يوم قد يبطئ الشيخوخة البيولوجية

وجدت دراسة جديدة أن الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك يوميًا وتغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية السهلة، أدى إلى إبطاء الشيخوخة البيولوجية بنسبة 2.2% لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن على مدار 12 أسبوعًا.