कैंसर से बचे लोगों ने एक साप्ताहिक अभ्यास से नींद और सेहत में बड़े सुधार देखे
⚡ ⚡ त्वरित सारांश
एक नए अध्ययन में पाया गया कि एक संरचित योग कार्यक्रम ने कैंसर से बचे लोगों को नींद, मनोदशा, थकान और समग्र कल्याण में बड़े सुधार का अनुभव करने में मदद की।
