شهد الناجون من السرطان تحسينات كبيرة في النوم والرفاهية من خلال ممارسة أسبوعية واحدة
⚡ الخلاصة في سطرين
وجدت دراسة جديدة أن برنامج اليوغا المنظم ساعد الناجين من السرطان على تجربة تحسينات كبيرة في النوم والمزاج والتعب والرفاهية العامة.