Выжившие после рака наблюдали значительные улучшения сна и самочувствия после одной практики в неделю.
⚡ ⚡ Краткое резюме
Новое исследование показало, что структурированная программа йоги помогла людям, пережившим рак, значительно улучшить сон, настроение, утомляемость и общее самочувствие.