यदि आप करिश्माई और आकर्षक बनना चाहते हैं, तो हमेशा उन्नति पर रहें, विकिरण करें, चार्ज करें। ठीक इसी तरह से कई पाठ्यक्रम और ब्लॉगर "उच्च ऊर्जा" का वर्णन करते हैं, जो जीवनशैली में आमूल-चूल परिवर्तन पर जोर देते हैं। लेकिन वास्तविकता से पता चलता है कि लगातार मुस्कुराते रहने से हम लोगों के करीब नहीं आते हैं, और हर समय अपने आप को तैयार रखने की कोशिश अक्सर विनाश की ओर ले जाती है। प्राचीन प्रथाओं और आधुनिक वैज्ञानिक विचारों के आधार पर, हम यह पता लगाएंगे कि वास्तव में हमें लचीला, ऊर्जा से भरपूर और दूसरों के लिए आकर्षक बनने में क्या मदद मिलती है। और पढ़ें