تم الكشف عن الصيغة الخبيثة لطول العمر: تم اكتشاف "مكافأة التقاعد" التي تبطئ عملية الشيخوخة!

كشفت الدراسات السريرية عن الحياة الصحية وطب الشيخوخة حول العالم عن أكبر الإهمال في الصالات الرياضية. لقد أثبت العلماء أن تمارين القلب مثل المشي والجري تطيل العمر، لكن المفتاح الوحيد لشيخوخة جيدة هو رفع الأثقال.