الكثير من المكسرات أو اللوز يمكن أن يثقل الميزان بسرعة! تحذير الدكتور جان ميشيل كوهين
⚡ الخلاصة في سطرين
غني بالألياف والبروتين والدهون الجيدة، والجوز واللوز لديهما كل ما يجذبك. ولكن ما هي الكمية التي يجب أن تستهلكها فعلاً للاستفادة من فوائدها دون زيادة السعرات الحرارية؟
📰 مقالات ذات صلة
المنتخب الوطني عز الدين باش الشاوش وجوهر بن مبارك..5 أخبار اليوم
Business News TN
أعلن دونالد ترامب عن تجمع سياسي في 4 يوليو، بمناسبة العيد الوطني والذكرى الـ 250 لتأسيس الولايات المتحدة.
Le Monde
بريطانيا تعتزم تزويد أوكرانيا باليورانيوم المخصب وتشديد العقوبات على روسيا
Le Figaro
حدائق الحيوان البشرية: البرلمان الفرنسي يوافق على إعادة رفات ستة من الهنود الأمريكيين إلى غيانا
RFI
قضية ليهانا: مراد بطيخ محامي حفيدتي جويل باريلا يدعو إلى "إعادة فتح القضيتين"
BFM TV