Диета на 1200 калорий — один из самых известных методов похудения, основанный на ограничении ежедневного потребления энергии примерно до 1200 калорий. Этот метод на первый взгляд кажется простым, но на практике он может оказывать комплексное воздействие на организм, обмен веществ и общее состояние здоровья.