Что есть, чтобы лучше спать: как связаны еда и отдых
📖 Источник статьи — 🇪🇸 ИспанскийНекоторые продукты способствуют выработке мелатонина и серотонина, двух ключевых веществ, необходимых для засыпания.
Еда играет фундаментальную роль, когда дело доходит до отдыха.
📰 📰 Похожие статьи
Кем был Гаспи, аргентинский ютубер, погибший в результате крушения вертолета в Рио-де-Жанейро
Clarín
Область низкого давления в Тамаулипасе вызывает проливные дожди в четырех штатах; ливни ожидаются на большей части территории страны
El Universal México
Цитата дня Моргана Фримена: «Доброта в мыслях или пожертвованиях создает глубину и счастье. Доброта в словах создает вечную любовь»
Clarín
Цитата дня философа Бюнг-Чуля Хана: «Это иллюзия — думать, что чем активнее человек становится, тем он свободнее»
Clarín
Победа Мексики над ЮАР и землетрясение в Герреро в мемах недели
El Universal México