Los alimentos ricos en triptófano pueden contribuir a potenciar la hormona de la felicidad
⚡ Resumen rápido
Algunos alimentos afectan indirectamente la producción de serotonina (la hormona de la felicidad) porque contienen triptófano, un aminoácido esencial a partir del cual se produce este neurotransmisor en el cuerpo.
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