देर रात खाना आपके स्वास्थ्य पर कहर ढा सकता है; समझना

जिन हजारों प्रतिभागियों ने तनावपूर्ण स्थितियों में रात 9 बजे के बाद अपनी दैनिक कैलोरी का 25% से अधिक उपभोग किया, उनमें कब्ज या दस्त जैसी असामान्य आंत्र आदतें होने की संभावना 2.5 गुना तक अधिक थी।