Gianfranco Beltrami, cardiologista: “Para entender por que caminhar é tão benéfico, mesmo que seja apenas por alguns minutos, devemos procurar a resposta no músculo esquelético”
⚡ Resumo rápido
O especialista em saúde cardiovascular também é médico do esporte, fisiatra e nutricionista. O que é o descompasso evolutivo, a teoria dos “avós ativos” e o papel dos nossos pensamentos.
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