L’existence d’anxiété après avoir vécu une crise n’est pas nécessairement un signe de faiblesse psychologique ou d’incapacité d’adaptation d’une personne. Beaucoup de ces réactions sont normales et s’observent chez les personnes qui ont vécu une période d’insécurité, d’inquiétude ou de stress. L’esprit humain a besoin de temps pour reconstruire un sentiment de sécurité, et ce processus ne se déroule pas à la même vitesse pour tout le monde.