Грубо говоря Эксперт по здоровому хлебу объясняет причины неправильного питания и лучший способ избавиться от усталости. Если вы позавтракаете только хлебом или фруктами, уровень сахара в крови подскочит. Говорят, что это фактор, вызывающий сонливость, вялость и снижение концентрации по утрам. Читать статью