Grob gesagt Ein Experte für gesundes Brot erklärt die Ursachen für schlechte Essgewohnheiten und wie man sich am besten von Müdigkeit erholt. Wenn Sie ein leichtes Frühstück mit nur Brot oder Obst zu sich nehmen, steigt Ihr Blutzuckerspiegel. Es soll ein Faktor sein, der morgens zu Schläfrigkeit, Trägheit und einem Konzentrationsverlust führt. Artikel lesen