En gros Un expert du pain santé vous explique les causes des mauvaises habitudes alimentaires et la meilleure façon de se remettre de la fatigue. Si vous prenez un petit-déjeuner léger composé uniquement de pain ou de fruits, votre taux de sucre dans le sang augmentera. On dit que c’est un facteur provoquant somnolence, apathie et baisse de concentration le matin. Lire l'article