Alfredo Rodríguez-Muñoz, expert du sommeil : « Ne pas dormir est associé à l'obésité, à la dépression ou à des troubles cognitifs »
⚡ Résumé rapide
L’habitude a gagné en popularité grâce à un livre d’auto-assistance à succès. Mais cela n’a aucun fondement scientifique et n’a aucun sens biologique.
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