آلفردو رودریگز مونوز، کارشناس خواب: نخوابیدن با چاقی، افسردگی یا اختلال شناختی مرتبط است.
⚡ خلاصه سریع
این عادت به لطف یک کتاب موفق خودیاری محبوبیت پیدا کرد. اما مبنای علمی ندارد و فاقد حس بیولوژیکی است.
این عادت به لطف یک کتاب موفق خودیاری محبوبیت پیدا کرد. اما مبنای علمی ندارد و فاقد حس بیولوژیکی است.