プロとしてのフラストレーションにどう対処するか: ワールドカップ以外のアスリートがこのテーマについて教えること 2026年ワールドカップのブラジル代表チームの正式招集の数時間前、ゴールキーパーのウーゴ・ソウザは不安を抑えようとして自身のYouTubeチャンネルのカメラの前に現れた。友人や家族に囲まれながら、彼はカルロ・アンチェロッティ監督がライブで発表したリストに従っていった。 ここ数カ月間、ウーゴはイタリア人監督から頻繁に招集を受けており、キャリアの中でも最も安定した段階の一つを経験していた。 その後、アリソン、エダーソン、ウェバートンの名前が発表され始めた。そして彼のものではありません。 🗒️ レポートに関する提案はありますか? g1に送ってください 👨‍💻 反響はすぐに現れました。そこで私たちが見たのは、キャリア最大の目標の 1 つが実現しないことを悟った人の反応でした。 この感情は最近、右サイドバックのウェスリーも経験した。彼は初めてのワールドカップの夢が始まる前に終わってしまったのを見た。この大会に招集されたが、チーム最後の親善試合であるエジプト戦で負傷し、最終的に出場を外れた。 ソーシャルメディア上で、彼は「頭を高く上げて」その瞬間に直面し、さらに強くなって戻ってくるだろうと述べた。 2 つのケースは、同じ経験のさまざまな形を示しています。つまり、長く待ち望んでいたプロとしての目標が邪魔されたときのフラストレーションへの対処です。このような話が多くの同一化を引き起こすのも不思議ではありません。 ゴールキーパーのウーゴ・ソウザが2026年ワールドカップのメンバーから外れた GIF/ヒューゴ・ソウザ 『g1』がインタビューした専門家によると、ウーゴとウェスリーが経験した状況が、ピッチ外で日常的に起こる経験と対話しているため、このようなことが起こるという。 プロが昇進を待っていても来ない場合、このようなことが繰り返されます。選考プロセスに何か月も費やし、不採用となった場合。合理的に説明するのが難しい拒否に直面して、何年もの準備が不十分だと思われるとき。 しかし、スポーツの世界では、この種のフラストレーションが何百万人もの人々の前で起こることがよくあります。 職業上のフラストレーションにどう対処するか? 誰がブラジルチームへの出場権を獲得したかを国民が注目している一方で、この呼びかけには別の側面もある。それは、キャリアの中で最も重要な大会から外された後、感情的に自分の軌道を再編する必要があるアスリートたちの側面である。 この組織再編は単純ではない。その主な理由は、スポーツでも企業環境でも、パフォーマンスとアイデンティティが混同されることが多いからだと専門家は説明する。 USPの研究者グスタボ・ドラゴ氏は、北京、ロンドン、リオデジャネイロのオリンピックに出場する代表団の計画と準備の監視に取り組んできたが、彼のキャリアを通じて最も注目を集めた問題の一つは、同じプレッシャーにさらされた人々がどのように全く異なる反応をするかを理解することであったと述べている。 🕵️‍♀️ 彼によると、研究によると、一部のアスリートは、アウェイゲームにおいて、不利な環境を脅威と解釈したという。ファンからのプレッシャー、挑発、敵意の感情は、コルチゾールの増加、不安感、フィールド上でのよりためらった行動など、関連する生理学的変化を伴いました。しかし、その環境を刺激的なものと見なし、競争力、激しさ、より正確な意思決定につながる身体的反応を示した人もいます。 このプロセスは、なぜ職業上の拒否が人々に与える影響が大きく異なるのかを理解するのに役立ちます、とドラゴ氏は説明します。研究者の評価によれば、苦しみは否定的なもの自体から生じるだけでなく、それについて各人が構築する解釈からも生じます。 スポーツ選手が重要な招集から外されたとき、あるいはプロ選手が待望の昇格を逃したとき、その感情はしばしば一度限りのフラストレーションを超えます。多くの場合、それは自尊心、アイデンティティ、個人の価値観に直接影響します。 ドラゴ氏によると、多くの人がパフォーマンスを中心にアイデンティティを構築しているため、このようなことが起こるそうです。 キャリアはもはや単なる人生の一次元ではなく、認識、能力、帰属の尺度として機能し始めています。 期待した結果が実現しない場合、その人はその状況を特定のエピソードとして見ることをやめ、それを自分自身の永続的な定義として解釈し始める危険性があります。 研究者の意見では、健全なフラストレーションと破壊的なフラストレーションの違いはまさにここにあるという。 前者は痛みを引き起こしますが、それでも学習、適応、継続を可能にします。 2つ目は、拒絶を無能力の物語に変えます。 「問題は、人が拒絶をエピソードとして捉えるのをやめ、それを個人の価値の定義として考えるようになったときに始まります」とドラゴ氏は言います。 スポーツ選手は敗北後に自分自身を立て直す方法を学びますが、企業の世界では継続的な直線的な成長に対する非現実的な要求があります。 ペクセル ハイパフォーマンス市場 高いパフォーマンスの論理によってますます導かれている雇用市場では、議論はさらに複雑になっています。多くの企業環境は、継続的な要求、結果へのプレッシャー、絶え間ない要求によって特徴付けられる、ハイパフォーマンススポーツと同様のダイナミクスを再現し始めています。 ドラゴ氏によると、違いは、スポーツは感情的なサポートや回復の仕組みを提供する傾向にあるが、企業内にはこれほどまでに存在するものはほとんどないということだという。 🧘‍♂️ アスリートは心理的なサポート、負荷の管理、休憩時間、精神的な準備に依存していますが、多くの労働者は単に生産性に対する永続的な要求とともに生きています。 研究者によると、人間の脳は、最小限の心理的安全性が伴う挑戦の方がよく機能する傾向があるそうです。間違いを犯すことへの恐怖が永続的になると、心は自己防衛モードになり、自発性、創造性、意思決定能力が低下する可能性があります。 「失敗に対する絶え間ない恐怖は、脳を自己防衛モードに陥らせます。」 ドラゴ氏によると、スポーツでは、失敗しないことを過度に心配するアスリートは、決定的な瞬間に躊躇する可能性があるという。企業環境では、これは通常、極度の完璧主義、先延ばし、絶え間ない不安、革新の難しさとして現れます。 CLA Brasil の監査パートナーである Thiago Brehmer 氏にとって、これらの拒否の感情の激しさは、途中で行われた投資にも直接関係しています。 🏆 彼によると、スポーツでも企業でも、特定の目的に対する期待、献身、努力が蓄積されています。それらが実現しないとき、多くの人はフラストレーションを感じるだけでなく、旅そのものの一種の象徴的な価値の低下を感じます。 ブレーマー氏は、スポーツ選手は幼い頃から敗北、カット、拒否は競争のプロセスの一部であることを学ぶため、スポーツは感情の再構築について重要な教訓を提供すると信じています。 フラストレーションによって麻痺したままだと、キャリアの継続が危うくなる可能性がある、と専門家は強調する。したがって、彼らは感情を再編成し、ルートを調整し、準備を再開する能力を開発します。 「未獲得の昇進、拒否されたプロジェクト、または欠員の損失は、決定的な失敗として解釈される必要はなく、進行中の開発と再配置のプロセスの一部として解釈される必要があります。」 しかし、企業環境では、この失敗との関係はより困難になる傾向があります。あたかも成功したキャリアが中断、拒否、スペースの損失なしに構築されるかのように、直線的な成長に対する静かな期待があります。 ブレーマー氏によると、フラストレーションがモチベーション、自尊心、日常生活に継続的に影響を及ぼし始めると、そのフラストレーションは健全ではなくなるそうです。 🚣‍♀️ 専門家によると、パフォーマンスに対する絶え間ないプレッシャーは、感情の回復に関する議論が依然として企業内で抵抗に直面していることを浮き彫りにしています。 ドラゴ氏は、ハイパフォーマンスなスポーツでは、休息は時間の無駄ではなく、パフォーマンスの戦略的な一部とみなされていると述べています。十分な肉体的および精神的な回復なしに、最大限の強度を維持できるアスリートはいません。 しかし、企業環境では、コミットメントを超可用性、過剰な労働時間、継続的な生産性と結びつける文化が依然として根強く残っています。 研究者にとって、これはますます明らかな矛盾を生み出しています。企業は創造性、感情の明晰さ、革新性、そして一定レベルの疲労にさらされている専門家による迅速な意思決定を必要としています。 同氏によれば、その結果、不安が増大し、燃え尽き症候群、不眠症、精神的疲労、生活の質の低下が生じるという。 「慢性疲労状態では高いパフォーマンスは得られません（...）感情の持続性は、二次的な利益としてではなく、パフォーマンス戦略として理解されるべきです。」 ブレーマー氏もこれに同意し、結果への要求と感情的な安全性のバランスをとることができる組織は、より回復力があり、プレッシャーに対処する準備ができているチームを形成する傾向があると主張します。 「スポーツは、回復が非生産的な一時停止ではなく、一貫性の戦略的な部分であることを示しています。（...）これを理解している組織は、燃え尽き症候群になりにくい、より回復力のある革新的なチームを形成する傾向があります。」と彼は結論づけています。 筋肉浮腫のせいでネイマールはワールドカップまで出場できないだろう。それが何であるかを理解する