Dificuldade em adormecer, despertares noturnos frequentes, sensação de cansaço ao acordar... Os distúrbios do sono afetam hoje uma proporção significativa da população francesa. De acordo com várias pesquisas, quase um em cada três adultos relata ter regularmente dificuldades para dormir. Estresse, telas, ritmo profissional intenso ou preocupações pessoais estão entre as causas mais citadas.