Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes fréquents, sensation de fatigue dès le réveil… Les troubles du sommeil concernent aujourd’hui une part importante de la population française. Selon plusieurs enquêtes, près d’un adulte sur trois déclare rencontrer régulièrement des difficultés de sommeil. Stress, écrans, rythme professionnel intense ou préoccupations personnelles figurent parmi les causes les plus fréquemment évoquées.